刮痧减肥的正确方法图解_刮痧减肥 天天微头条
(资料图片)
1、刮痧减胃主要是通过刮痧板刺激静脉和一些穴位。
2、刮痧可以疏通经络，活血化瘀，腹部局部刮痧可以促进局部新陈代谢，促进脂肪代谢。
3、它是唯一有脉搏的横轴。可以减肥，通便，调理女性月经问题。用刮痧板沿与肚脐平齐的一圈刮，左手刮右侧，右手刮左侧，每次100下。
4、用刮痧板刮肚脐下的关元(穴3)，肚脐旁的天枢(穴3)，自上而下单向刮，每日100次，肚脐中间的神阙(穴3)也能润肠通便，促进新陈代谢，减肥。
5、刮的时候注意穿宽松的衣服，注意保暖，刮之前涂点凡士林之类的东西润滑一下。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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